Born to die

Resistere alla paura è difficile…

Ho iniziato a sentire il cuore battere più forte, non confondetevi, più forte non vuol dire più veloce.

L’ho avvertito proprio battere nel petto…

Ho cercato di respirare…

E mi sono detta CIAO!

Così è partita la mia ansia… ho pensato bene di fare le scale , di camminare, forse bastava solo fare due passi anzi che mettersi a salire due piani!

Che cogliona!

Subito dopo oltre all forza, ecco la velocità dei battiti!

Maledetti!!! 120…140…. Insomma mi sono seduta e ho iniziato a respirare…e ho pensato…STAI CALMA!

mai dire ad una persona che sta in ansia stai calma, ne sono consapevole!

Pressione presa…quei cazzo di oggetti elettrici sono paragonabili a Satana…bravissimo! Leggi pressione e pure i battiti…

CRISTO! Riprendo tutto…sta scendendo

La testa che si confonde…. E poi ci devo ragionare… e fermare tutti i pensieri di merda

alla fine tutto rientra anche la mia paura…anche la mia pressione e i battiti scendono….

ora resta la stanchezza!

Stanotte basta caffè…

Stanotte passerà!

ogni tanto, bugiarda come al solito…

spesso! ecco così sei più sincera!

la tua mente. Se tu riuscissi a fermarli tutti quei pensieri. tutte quelle idee.

per prima cosa avresti meno mal di testa.

seconda cosa, saresti meno ansiosa

terza cosa….saresti felice

ma in un cervello come il tuo è difficile fermare tutte quelle parole, quelle immagini…

ci stai provando. Trovi difficili alcune giornate più che altre.

ma sai anche che non va sempre così…

ora fermati! respira! e concentrati sul qui e ora…passato e futuro lasciali un attimo da parte.

il presente! la parte più difficile da gestire, perché siamo sempre troppo stimolati!

leggi, ascolta musica! conta anche se vuoi… 1, 2 , 3, 4…..

ferma tutto ciò che hai in quella testa!

Sono qui per accogliere le persone nei loro momenti complessi… nei loro mattini e pomeriggi difficili…

Resto in ascolto delle loro parole… e dei loro discorsi a volte difficili e a volte più semplici…

Quando la necessità è quella di sfogare un malessere, dove il peso della quotidianità si fa sentire…

Dove le giornate sono piene e complesse….