sedersi su un prato verde, a contatto con la natura.

respirare a pieni polmoni, guardarsi intorno assaporando la bellezza di paesaggi che trasmettono serenità e pace.

Cercare qualcosa per mettere a posto l’anima, i pezzi che si sono rotti.

la natura permette di liberarci dalla routine, non ti giudica un bosco, dove puoi entrare e urlare contro il nulla, dove puoi sfogare quello che hai dentro che ti fa male… la quotidianità ti sotterra.

scappa quando puoi e rifugiati in un luogo dove puoi stare sola senza distrazioni, senza dover pensare sempre a qualcosa.

prendi tempo per stare bene. per ritrovare la felicità.

Per superarlo, ci devi stare dentro…

Tutta dentro, immersa in quell’emozione, che fa così male, che sembra non passare.. e se poi passa ne arriva un altro di dolore… non finisce alcune volte.

Arriva una sensazione forte che dal cuore e dallo stomaco parte e arriva fino alla testa.

Ci sono volte che sembra quasi follia. Pensi di stare impazzendo, ma sai che non è così. Stai in quel dolore, lo devi vivere per superarlo.

Arriveranno altri dolori, ma ricorda quelli passati.  Non ne vale più la pena.

Dispetti.. non servono, l ho capito con il tempo..

Come non servono atteggiamenti prepotenti, arroganti.

Lavorare sopra ai nostri limiti, lavorare sui difetti e a volte un pó più difficile. Ma con costanza e determinazione le cose possono cambiare.

Cambiano anche le persone che ti circondano, c è una selezione naturale

Non sei disposta più a commettere errori già fatti, resti tu al primo posto.

Sei li e non permetterai più a nessuno di entrare nella tua vita e di scombinartela. Per quello sei brava a farlo tu, non servono altri problemi.

Se qualcuno vuole far parte della tua vita, deve migliorarla, altrimenti anche no

Ci sono giornate in cui non ho voglia di fare proprio nulla…

E oggi ho fatto proprio questo, mi sono persa nell’oziare..

Tv…cibo…nanna…

E domani é un altro giorno… con i pro e i contro.

Ma lo affrontiamo domani..

Oggi ho visto la psicologa…

Lavoro molto sia con lei che poi nei giorni che passano tra un incontro e l altro..

Vado avanti…non è per niente facile

Ci sono momenti più complicati, altri un po’ più leggeri.

Lei mi fa riflettere…io già di mio sono una riflessiva…lei non giudica

L obiettivo è migliorare i lati più complessi …

Sto andando nella giusta direzione con fatica a volte …

Ma lo faccio per me