Lasciare Andare

È così difficile lasciare andare…

Sei li appesa… Non ti sta tenendo nessuno…

Sei tu che decidi di restare li… E sei anche consapevole di quanto male faccia.

Ma sai che se lasci andare ora rischi tutto…

È difficile. È così difficile…

L aria ti manca.. Non riesci quasi più a dare la giusta importanza alle cose.

Sbagli in continuazione, in ogni tua azione.

In ogni pensiero che fai o parola che dici.

Devi trovare la forza all’interno del tuo cuore e della tua mente.

Devi riuscire a capire che non c’è nessuno che ti tiene… Sei tu che resti lì… Sei sola lì…

Devi prendere tutto il coraggio che hai dentro e lasciare quel luogo.

Lo devi fare per te stessa, perché non puoi andare avanti così….

Che fatica

Scrivi una lettera a te stesso a 100 anni.

Hai fatto così tanta fatica… Spesso te la sei andata a cercare, a te le situazioni facili e semplici non sono mai piaciute.

Hai sofferto, hai dovuto lottare, ma oggi sei ciò che hai sempre desiderato.

Sorridi ancora nonostante tutto.

Hai realizzato quello che hai voluto…

Hai fatto così tanta fatica.

Oggi riposa che te lo meriti

la difficoltà

per gestire le emozioni negative devo prima passare dal massacro psicologico… devo farmi talmente tanto male, ad arrivare al punto di pensare di non essere più capace di andare avanti.

la sofferenza più totale…

poi ad un certo punto, mi guardo allo specchio e mi dico: “FORZA! sei forte e lo sai…sei bella fuori e dentro…” non pensiate che sia sufficiente, perchè poi maledetta testa fa riaffiorare i pensieri.

allora non mi resta che svoltare, e tornare a leggere libri, evitare di ascoltare musica che mi fa tornare alcuni ricordi…

e poi cerco di fare qualsiasi cosa che possa non farmi provare emozioni. che mi permetta di respirare a pieni polmoni.

un periodo difficile dev’essere seguito da uno semplice. Io aspetto che arrivi la pace, la serenità.

una piccola e dolce emozione.. io sono qui e aspetto.

Impulso di scrittura giornaliero
Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?

consapevolezza

Sono responsabile delle mie azioni, non di quelle degli altri.

parliamoci chiaro.

Mi ritengo una persona seria…anche se forse nelle ultime settimane ho perso un pò la retta via.

ma ho scelto di fare il lavoro che svolgo, e se ancora mi arrabbio su determinate cose, è perchè mi piace quello che faccio.

non ha nulla di facile, sempre sotto stress… dal mattino quando apro gli occhi alla sera prima di chiuderli.

loro non lo sanno quanta ansia nei miei pensieri… oggi i ragazzi saranno tutti presenti?

ecco questa è la mia malattia mentale… il terrore che qualcuno non si presenti.

a loro fondamentalmente basta alzare il telefono e dire…non sto bene, oggi non ci sono. Peggio ancora quelli che non ti avvisano neppure.

Mi chiedo però dove sia la serietà? bisognerebbe a quel punto far loro quello che fanno…

una mattina si presentano a lavoro e si ritrovano soli…

so che non sono tutti cosi, e so anche bene che ci sono persone favolose…

ma davvero mi chiedo come altri possano essere così superficiali…e poco interessati.

la sfortuna dei giorni nostri, troppi diritti e pochi doveri…

continuo per la mia strada, e cerco ancora di credere nel prossimo.

anche se alcune mattine è più difficile!

Che niente va dato per scontato

Qual è l’ultima cosa che hai imparato?

L ultima cosa…

Nulla per scontato… Che sia nelle convinzioni degli altri… E tanto meno nella mia.

Ringrazio il sole che oggi ha riscaldato questa giornata…

Dopo un periodo terribile…

Oggi brindo alle nuove persone…

E a ciò che di nuovo c’è…

Esco e ritorno a volermi bene…