Direi che queste due giornate sono state impegnative.

ieri sera ad un certo punto, ma anche a pranzo oggi, mi sono messa in discussione su tutto quello che sto affrontando.

Direi che la meditazione è sicuramente una pratica interessante, ma devo prima riuscire a concentrarmi e comprendere a fondo cos’è e come si raggiunge il vero stato meditativo.

La mia mente è ancora troppo occidentale, nonostante io sia attratta dalle pratiche che sto imparando, faccio un’enorme fatica a raggiungere lo stato che i miei compagni di corso raggiungono facilmente.

io spesso esco da quei momenti di meditazione, addirittura incazzata con me. Perché mi sono distratta, perché il mio pensiero è andato in altri luoghi, perché mi sono resa conto che mi viene detto non modificate il respiro e appena la frase dice mettetevi in posizione…sbam! il mio respiro è bello che cambiato…

vabbè, credo di avere tempo per capire come meditare, come non cambiare il respiro, come riuscire a liberare davvero la mente.

Sulla pratica del qui e ora ci so stare, ma credo sia all’occidentale.

Questi due giorni sono trascorsi…

Io ora torno alla mia “normalità” del tipo che devo preparare la cena (o almeno pensare a cosa fare…) e poi preparare le divise per domani, che dopo 15 giorni a casa torno a lavoro…

Posso dire che questa cosa del rientrare a lavoro mi da felicità.

Sembra assurdo, ma io a lavoro ci sto bene, mi piace quello che faccio.. ecco forse la meditazione serve a questo a farti amare le piccole gioie quotidiane…

Sicuramente sto imparando a respirare e a riflettere. E’ forse questa la meditazione? senza cercare grandi cambiamenti esistenziali, ma per accettare un pò la quotidianità?