Nel momento in cui vivi una preoccupazione, il tuo atteggiamento cambia. Iniziano i silenzi. I pensieri si affollano nella tua mente. Cerchi di riordinare le tue idee. Ovviamente non ci riesci, e tutto ti sembra impossibile. Iniziano i sensi di colpa. Non puoi farci nulla. Quello che hai fatto ormai non puoi cambiarlo. Non ti resta che bloccare i pensieri.

Ok smetti di serrare e stringere la mandibola.

Rilassa i muscoli del volto. Respira. Non pensare a nulla.

Stacca per un attimo tutto.

E mettiti in testa che la tua vita deve cambiare.

Domani è un altro giorno.

Come fanno tutte le altre persone a sopravvivere?

Un pezzo alla volta riuscirai anche tu!!

C’è soluzione a tutto o quasi.

Respira. E da domani cambia qualsiasi cosa.

Tanto ormai ci sei dentro.

Sistema ciò che devi sistemare.

E poi riparti.

Un pò per volta….