E poi si scelgono altri fiori da coltivare
musica
le canzoni, sono generalmente quello che mi liberano la mente…
questo è un periodo un pò caotico. Devo rallentare …fermarmi e respirare.
le cose capitano per dare una lezione…
prendo consapevolezza, e accolgo anche questa lezione…
Lasciare Andare
È così difficile lasciare andare…
Sei li appesa… Non ti sta tenendo nessuno…
Sei tu che decidi di restare li… E sei anche consapevole di quanto male faccia.
Ma sai che se lasci andare ora rischi tutto…
È difficile. È così difficile…
L aria ti manca.. Non riesci quasi più a dare la giusta importanza alle cose.
Sbagli in continuazione, in ogni tua azione.
In ogni pensiero che fai o parola che dici.
Devi trovare la forza all’interno del tuo cuore e della tua mente.
Devi riuscire a capire che non c’è nessuno che ti tiene… Sei tu che resti lì… Sei sola lì…
Devi prendere tutto il coraggio che hai dentro e lasciare quel luogo.
Lo devi fare per te stessa, perché non puoi andare avanti così….
Che fatica
Scrivi una lettera a te stesso a 100 anni.
Hai fatto così tanta fatica… Spesso te la sei andata a cercare, a te le situazioni facili e semplici non sono mai piaciute.
Hai sofferto, hai dovuto lottare, ma oggi sei ciò che hai sempre desiderato.
Sorridi ancora nonostante tutto.
Hai realizzato quello che hai voluto…
Hai fatto così tanta fatica.
Oggi riposa che te lo meriti
la difficoltà
per gestire le emozioni negative devo prima passare dal massacro psicologico… devo farmi talmente tanto male, ad arrivare al punto di pensare di non essere più capace di andare avanti.
la sofferenza più totale…
poi ad un certo punto, mi guardo allo specchio e mi dico: “FORZA! sei forte e lo sai…sei bella fuori e dentro…” non pensiate che sia sufficiente, perchè poi maledetta testa fa riaffiorare i pensieri.
allora non mi resta che svoltare, e tornare a leggere libri, evitare di ascoltare musica che mi fa tornare alcuni ricordi…
e poi cerco di fare qualsiasi cosa che possa non farmi provare emozioni. che mi permetta di respirare a pieni polmoni.
un periodo difficile dev’essere seguito da uno semplice. Io aspetto che arrivi la pace, la serenità.
una piccola e dolce emozione.. io sono qui e aspetto.
Impulso di scrittura giornaliero
Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?
Born to die 