Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?
Le emozioni negative… Ne sono piena…
Giro pagina.
Ho fatto l ultima volta l ennesima domanda….
Sei sicuro????
Il silenzio.
E poi anche basta.
Ho cancellato tutto.
Domani è un nuovo giorno.
Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?
Le emozioni negative… Ne sono piena…
Giro pagina.
Ho fatto l ultima volta l ennesima domanda….
Sei sicuro????
Il silenzio.
E poi anche basta.
Ho cancellato tutto.
Domani è un nuovo giorno.
si rompono i sentimenti, tu resti lì, soffri e non ti capaciti
santa la Birra che ti stacca dai pensieri compulsivi.
quanta è la sofferenza?!
a quella sofferenza devi trovare una ragione
tutto il dolore che ti attraversa sarà poi un ricordo, qualcosa di piacevole sta per succedere
non è per sempre male quello che finisce, lascia spazio… quello spazio di cui ti sei privata…quello spazio che hai tolto a te stessa, alle tue abitudini, alla tua vita.
E’ così difficile accettare alcuni addii, non credere facciano male in eterno.
le sofferenze passano, tutte…e tu lo sai bene!
ci sei già passata, le hai già vissute. Sai come alzarti di nuovo. Lo hai sempre fatto.
Non sai se è il modo giusto o il modo sbagliato. Ma sei sempre tornata in piedi.
Ma quando saluti qualcuno metti sempre in conto che ti devi salvare…come meglio puoi!
beh, tu hai il tuo modo.
Saluta e vai, vai avanti e vai via.
Non lasci vuoti…
vai e saluta, ricorda sempre di dire ciao.
Un mese fa… Fino a ieri é stato tutto un dolore… Oggi é come se tutto fosse cambiato…
Sento i ragazzi ridere di la… Fanno casino ma ridono… Si sfottono…
Va bene facciano così.
Fanno ridere anche me.
So che loro ci sono, e sono la mia più bella certezza ❤️🩹
Dopo questa notte colma di incubi e pensieri…
È arrivata l alba.. Con la sua luce.
Ha portato via tutto..
Stare male con se stessi quando si sta con qualcuno…
Sentirsi sbagliati…
Sentirsi in un posto che non ci appartiene.
Poi rendersi conto che bisogna star bene con sé.. Tutto quello che é intorno lo puoi cambiare.
Puoi modificare cosa non ti fa bene. Ma per prima cosa é fondamentale stare bene con la persona che é 24 ore su 24 con te… Sei tu!