Fermo i pensieri perche alcune volte si crea un vortice…

Resto lì ascolto le emozioni, ascolto come mi sento e non mi giudico

Non giudico le sensazioni che ho, non giudico i miei pensieri.

Non giudico le mie reazioni, ma le accolgo.

A volte reagiamo perché non reggiamo le provocazioni degli altri, forse in quel momento gli altri non li sopportiamo proprio.

Il lavoro è decisamente lungo..anche perché ci vuole tempo per accettarsi con tutti i propri difetti…

Ci dobbiamo accettare con tutte le nostre confusioni, con quei pensieri che ossessivi ci corrono nella testa.

Con le nostre paure, le nostre insicurezze…

Ci dobbiamo anche accettare perché a volte diamo risposte di merda … metti la stanchezza, le troppe cose da fare nella quotidianità …mettici che a volte rispondere di merda ad alcune persone è l’unica scelta.

Mi dico stop, perché a volte, anche basta con sensi di colpa che non hanno davvero nessuna motivazione.