la difficoltà

per gestire le emozioni negative devo prima passare dal massacro psicologico… devo farmi talmente tanto male, ad arrivare al punto di pensare di non essere più capace di andare avanti.

la sofferenza più totale…

poi ad un certo punto, mi guardo allo specchio e mi dico: “FORZA! sei forte e lo sai…sei bella fuori e dentro…” non pensiate che sia sufficiente, perchè poi maledetta testa fa riaffiorare i pensieri.

allora non mi resta che svoltare, e tornare a leggere libri, evitare di ascoltare musica che mi fa tornare alcuni ricordi…

e poi cerco di fare qualsiasi cosa che possa non farmi provare emozioni. che mi permetta di respirare a pieni polmoni.

un periodo difficile dev’essere seguito da uno semplice. Io aspetto che arrivi la pace, la serenità.

una piccola e dolce emozione.. io sono qui e aspetto.

Impulso di scrittura giornaliero
Quali strategie usi per far fronte alle emozioni negative?

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